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2008年10月01日
「ストレス・ゼロ」の仕事術
⇒ 「ストレス・ゼロ」の仕事術
（「THE21」 2008年10月号 p.9～
http://www.bizpnet.com/zassi/08/10/the2110.html ）
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■リストラの影響か、一人当たりの仕事量が増えているのかもしれません。
ビジネスパーソンのうつ病の問題なども言われます。
ストレスをどうするのか、ということは、現在のビジネスパーソンには
重要なことになっているのかもしれません。
この号の「THE21」の特集は、ストレスがあまりないように仕事をするには、
どうしたら良いかということについて、取り上げています。
■期限を区切れば、ストレスは少なくなる
タリーズコーヒージャパンの創設者である、松田公太氏は、
サラリーマン時代は、5年で必要なスキルを身につけて、退職しようと
考えていたそうです。
はじめから期限を設けていたことで、サラリーマンでも、苦にならなかった
ということです。
このような大きな期限でも、ストレスは少なくなると思いますが、
小さなことでも、期限を区切ると、ストレスは少なくなるでしょうね。
嫌なことは、明日までに終わらせて、その後は、楽しいことをやると
決めていれば、ストレスは少なくなるでしょう。
■効率的な仕事術
心理的な面では、期限を区切るなどあると思いますが、
仕事を効率的にできると、時間的には、余裕ができます。
この「THE21」でも、パソコンなどの使いこなし方などで、Excelなどの
ショートカットキーなどを紹介しています。
パソコンを使いこなせるようになると、たしかに、素早く資料の作成などが
可能になるでしょうから、効率的になると思います。
こういった技術を身につけることも、ストレスを少なくするには、
良いでしょう。
■ストレス発散法を持つ
そうは言っても、繁忙期などは、業種によってはあると思います。
自分なりのストレス発散法を持っていると良いですよね。
自分に合った方法で行うと良いと思いますが、
運動などは、体を動かすことで、精神的にもリフレッシュされ、
健康にも良いですから、一石二鳥なので良いなと思っています。
★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ 自分なりのストレス対処法を持つ
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■
■ ⇒ あなたのストレス対処法は？
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2008年10月01日 17:00 スキルアップ | 「ストレス・ゼロ」の仕事術 | コメント(0) | トラックバック
『超「超」整理法』野口悠紀雄(著)
⇒『超「超」整理法 知的能力を飛躍的に拡大させるセオリー』
野口悠紀雄(著)
http://www.bizpnet.com/book/2008/10/chousei.html
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■『「超」整理法』が、出版されたのが、15年前だそうです。
押し出しファイリングというファイルの整理法で、
「分類するな、ひたすら並べよ」と、紙の整理法について書かれている本
です。
その『「超」整理法』を超えて、ウェブ時代における整理法について
本書では書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「『「超」整理法』から『超「超」整理法』への変化は、「分類するな。
ひたすら並べよ」から、「分類するな。検索せよ」への変化である。」
（p.182）
■この15年で、パソコンをはじめとしたデジタル機器が、飛躍的に改良され
ました。
また、ウェブが、発展もしました。
そういう流れを受けて、本書は、整理法について書かれています。
■基本的には、Gメール、検索について書かれています。
本書で書かれている内容は、Gメールやパソコンを使いこなしている人には、
すでにやっていること、使っていることが多いと思います。
しかし、検索があまりうまくない人もいるでしょうし、
Gメールも使い方によって、便利になったりします。
そのような使い方を知らない人には、本書の考え方などは、参考になると
思います。
■わたしは、『「超」整理法』で、「分類するな」という考え方を知りました。
その考え方を応用して、パソコンなどを使っています。
例えば、本書でも、スキャナなどについて、紹介されています。
わたしは、プリンタの複合機のスキャナなどで、雑誌、新聞、本などを
スキャンしてこんな風に使っています。
http://www.web-smile.com/jissenkigyou/archives/001667.php
分類をあまりしないように、スキャンを使って検索可能なデータにしたり
しています。
パソコンやウェブを使いこなせるようになって、最近は、便利になっている
のを、感じています。
Gメールや検索エンジン、パソコンをまだ使いこなせていないかもしれない
と感じている人で、情報整理の方法などを考えたい方が、読まれると良い
かもしれません。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
『「超」整理法』では、紙の整理法を紹介していました。
本書では、情報などの整理法について、教えてくれています。
情報の整理や、検索などについて知りたい方が読まれると良い
でしょう。
▼ おすすめしたい方 ▼
情報整理法を知りたい方。
ビジネスパーソン。
▼ あわせて読みたい ▼
『超!自分マネジメント整理術』石田淳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2008/08/jibusei.html
『佐藤可士和の超整理術』佐藤可士和(著)
http://www.bizpnet.com/book/2007/10/satouka.html
★『超「超」整理法 知的能力を飛躍的に拡大させるセオリー』
野口悠紀雄(著)
http://www.bizpnet.com/book/2008/10/chousei.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 「分類するな。ひたすら並べよ」から、「分類するな。検索せよ」へ
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◆ ⇒ 検索できていますか？
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2008年10月01日 16:59 【書評・感想文】 スキルアップ | 『超「超」整理法』野口悠紀雄(著) | コメント(0) | トラックバック