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1日の優先順位 毎朝一番に何をするべきか


 ⇒ 1日の優先順位 毎朝一番に何をするべきか
   (「PRESIDENT」 2007.4.16 p.102~)

-----------------------------------

■今号の「PRESIDENT」の特集は、「時間ない病」の研究ということで、
 時間の有効活用についてでした。

 いろいろとヒントがありました。

 そのなかで、この記事は、1日のリズムで、朝は何をやるか、昼間、夕方、
 夜は?ということについて書かれています。


■朝や午前中は、ルーティンワークをする人が多いようです。

 決まったことをやることで、リズムが保ちやすいというのがあるかも
 しれません。


■最近、わたしは、夜に、覚えたいことを記憶するようにしています。

 覚えたいことを覚える時間を、夜に持つということです。

 眠っている間に、脳に定着するような感じがします。

 何か覚えたいことがあるなら、夜に時間を取ってみるのも
 良いと思います。

★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□                                 
□  1日のなかで、効率的、効果的にできるようにやることを決めておく
□                                 
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ ⇒ 朝、昼、夜に、やることを決めていますか?

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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2007年03月26日 17:00 | スキルアップ | 1日の優先順位 毎朝一番に何をするべきか 

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