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キッパリ!「萎えた気分」楽々リセット法
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■■ 今日の「知識をチカラに!」 ■■
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⇒ キッパリ!「萎えた気分」楽々リセット法
(「PRESIDENT」 2005 4.4号 p.92~)
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■今日は、月曜日ということで、会社に行くのが嫌だなと感じていた方も
いらっしゃったのではないかと思います。
月曜日に、突然死が多いらしいので、気をつけたいですね。
■突然死は、ストレスと関係があるようですが、
ストレスもその人の感じ方によって、変わってくるようです。
ですから、リラックス、ストレス発散の方法を知っていると、
耐性があるということになります。
■ということで、この記事のリセット法ですが、
心身解放リセットがおもしろかったです。
その方法は、誰かに変身するというものです。
どうしようもなく落ち込んだときなどに、
赤ちゃんキャラに変身したり、あこがれの人物になりきってみたりする。
■要するに、自分以外の癒されそうな人物、変身することでリセットされそう
な人物に、変身するということです。
いったん自分から”離れること”で、リセット、リラックスできる
ということですね。
★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □ □ 心身解放リセット ⇒ 誰かに変身する。 □ ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ■ ⇒ あなたは、誰に”変身”したいですか? ■ ■ (コメントというところをクリックすると、コメントが書けます。) ■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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2005年03月14日 17:00 | 心と体 | キッパリ!「萎えた気分」楽々リセット法
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コメント
今日から拝読始めました。
おもしろいですね!
私は赤ちゃんキャラが気に入りました。
想像しただけで笑えます。
「バヴ~バヴ~!!」
次も楽しみにしてます
投稿者 よしか : 2005年03月14日 18:40
よしかさん
はじめまして。コメントありがとうございます。
楽しんでもらえて、うれしいです。
変身するのって、良いリフレッシュになるように思います。
自分以外のものになることで、現実から離れられますし、
自分を見つめることもできるように思います。
人に見られないようにしないとならないですけど。(笑)
これからもよろしくお願いします。
投稿者 こばやし : 2005年03月15日 14:06