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キッパリ!「萎えた気分」楽々リセット法

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 ■■ 今日の「知識をチカラに!」 ■■               
                                   
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 ⇒ キッパリ!「萎えた気分」楽々リセット法
   (「PRESIDENT」 2005 4.4号 p.92~)

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■今日は、月曜日ということで、会社に行くのが嫌だなと感じていた方も
 いらっしゃったのではないかと思います。

 月曜日に、突然死が多いらしいので、気をつけたいですね。


■突然死は、ストレスと関係があるようですが、
 ストレスもその人の感じ方によって、変わってくるようです。

 ですから、リラックス、ストレス発散の方法を知っていると、
 耐性があるということになります。


■ということで、この記事のリセット法ですが、
 心身解放リセットがおもしろかったです。

 その方法は、誰かに変身するというものです。

 どうしようもなく落ち込んだときなどに、
 赤ちゃんキャラに変身したり、あこがれの人物になりきってみたりする。


■要するに、自分以外の癒されそうな人物、変身することでリセットされそう
 な人物に、変身するということです。

 いったん自分から”離れること”で、リセット、リラックスできる
 ということですね。

★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□                                 
□  心身解放リセット ⇒ 誰かに変身する。
□                                 
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■
■ ⇒ あなたは、誰に”変身”したいですか?
■
■  (コメントというところをクリックすると、コメントが書けます。)
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2005年03月14日 17:00 | 心と体 | キッパリ!「萎えた気分」楽々リセット法 

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コメント

今日から拝読始めました。
おもしろいですね!
私は赤ちゃんキャラが気に入りました。
想像しただけで笑えます。
「バヴ~バヴ~!!」
次も楽しみにしてます

投稿者 よしか : 2005年03月14日 18:40

よしかさん

はじめまして。コメントありがとうございます。

楽しんでもらえて、うれしいです。

変身するのって、良いリフレッシュになるように思います。
自分以外のものになることで、現実から離れられますし、
自分を見つめることもできるように思います。

人に見られないようにしないとならないですけど。(笑)

これからもよろしくお願いします。

投稿者 こばやし : 2005年03月15日 14:06

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