脳生理学が解明！「うまくいく日、ミスしやすい日」:ビジネス書の書評・ビジネス誌・ビジネステレビ　ビジネスメルマガブログ：知識をチカラに！

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脳生理学が解明！「うまくいく日、ミスしやすい日」

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　■■　今日の「知識をチカラに！」　■■　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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　⇒　脳生理学が解明！「うまくいく日、ミスしやすい日」
　　　（「PRESIDENT」　2005　6．13号　p.76～）

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■今号の「PRESIDENT」の特集は、１週間の使い方です。

　いろいろな人の１週間の使い方があり、参考になります。

　そんな中、体内時計のリズムに合わせることの重要性について、
　書かれていました。

■月曜日の朝に、脳卒中や心筋梗塞が発症することが多いというのは、
　聞いたことがあると思います。

　また、月曜日の朝に、自殺者が多いということです。

　ということで、人間の心身ともに、１週間の中で、リズムがあるようです。

■さらに、木曜日も、血圧が上がるということです。

　ですから、月・木は、ストレスのかかるような仕事はしないほうが良い
　ということです。

　逆に言えば、火・水に、どれだけ重要な仕事をこなすか、ということが、
　成果を出すには、大切ですね。

■いずれにしても、こういうリズムは、不規則な生活をしていると、
　崩れやすいということです。

　成果を出すには、規則正しい生活からということですね。

★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□　　　　　成果を出すには、規則正しい生活から。
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