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すごい!集中する技術
⇒ すごい!集中する技術
(「THE21」 2006年12月号 p.10~)
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■今号の「THE21」の特集は、集中する技術についてです。
集中すれば、1時間で済むものが、集中できずに3時間、4時間かかって
しまう。
そんな経験は誰にでもあるでしょう。
■時間を大切にするなら、集中力は重要な能力の一つです。
集中の定義で、わたしの好きなものは、
一度に一つのことだけやる
というものです。
二つも三つもやろうとしたり、他のことを考えたりすると、
集中できません。
■この「THE21」の特集で面白いと思ったことは、
うまくリラックスできると、集中力も維持しやすいということです。
疲れる前に、リラックスするというのが良いようです。
★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ うまくリラックスできる人は、集中力を維持しやすい
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■ ⇒ 疲れる前に、リラックスしていますか?
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ビジネス書評:「知識をチカラに!」 |
2006年11月21日 17:00 | スキルアップ | すごい!集中する技術
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