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『「続ける」技術』石田淳(著)
⇒『「続ける」技術』石田淳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
■本書は、『リーダーのためのとっておきのスキル』などの著者の石田淳氏に
よる続けるための技術についての著書です。
なぜ続かないのか？
なぜ続けられるのか？
行動科学のアプローチで続ける技術について書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「「誘惑」を「ライバル行動」と呼んでいます。」（p.49）
■何かをやるということは、他のことをやらないということでもあります。
ダイエットしたいのに、甘いものを食べてしまう。
勉強したいのに、テレビを見たり、ネットをやってしまう。
こんな誘惑があります。
■誘惑のことを「ライバル行動」と呼んで、これらをやりにくい環境・状況を
つくることが、続けるための一つの要因とされています。
他にも、考え方は簡単な、続けるための技術について書かれています。
いつも続かないという方が、読まれると良いでしょう。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
続けるための技術について書かれています。
行動科学に基づいたアプローチによる続ける技術です。
いつも続かないという方が、読まれと良いでしょう。
▼ おすすめしたい方 ▼
続けられない方。
★『「続ける」技術』石田淳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 誘惑（「ライバル行動」）をやりにくい環境・状況をつくる
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◆ ⇒ 誘惑をどうかわしますか？
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2006年11月02日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『「続ける」技術』石田淳(著)
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文字も大きいし、行間もあるので、1時間かけないで読めます。
目新しい事柄が書いてある訳でなく、色々な本からエッセンスを抽出してまとめてあるって感じの本で... [続きを読む]
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