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『「続ける」技術』石田淳(著)

 ⇒『「続ける」技術』石田淳(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html

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■本書は、『リーダーのためのとっておきのスキル』などの著者の石田淳氏に
 よる続けるための技術についての著書です。


  なぜ続かないのか?
  なぜ続けられるのか?

 行動科学のアプローチで続ける技術について書かれています。


▼ ここに注目 ▼

 「「誘惑」を「ライバル行動」と呼んでいます。」(p.49)


■何かをやるということは、他のことをやらないということでもあります。

 ダイエットしたいのに、甘いものを食べてしまう。

 勉強したいのに、テレビを見たり、ネットをやってしまう。

 こんな誘惑があります。


■誘惑のことを「ライバル行動」と呼んで、これらをやりにくい環境・状況を
 つくることが、続けるための一つの要因とされています。

 他にも、考え方は簡単な、続けるための技術について書かれています。

 いつも続かないという方が、読まれると良いでしょう。

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 ▼ おすすめ度 ▼

   ★★★★☆

     続けるための技術について書かれています。
     行動科学に基づいたアプローチによる続ける技術です。
     いつも続かないという方が、読まれと良いでしょう。


 ▼ おすすめしたい方 ▼

   続けられない方。


 ★『「続ける」技術』石田淳(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html

★【今日の「本をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◇    誘惑(「ライバル行動」)をやりにくい環境・状況をつくる

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ ⇒ 誘惑をどうかわしますか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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2006年11月02日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『「続ける」技術』石田淳(著) 

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文字も大きいし、行間もあるので、1時間かけないで読めます。 目新しい事柄が書いてある訳でなく、色々な本からエッセンスを抽出してまとめてあるって感じの本で... [続きを読む]

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