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『イザというときに100%の実力を発揮する法』高畑 好秀 (著)
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◆◆ 今日の「本をチカラに！」 ◆◆
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⇒『イザというときに100%の実力を発揮する法』高畑 好秀 (著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/02/izato.html
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■自分の実力を発揮する方法ということですが、
イメージトレーニングについて、書かれています。
スポーツ選手がイメージトレーニングをして、自分の能力を発揮しようと
することは、みなさんご存知のことと思います。
■スポーツ以外にも、活用できると思うのですが、
いったいどういうイメージトレーニングをすることが効果的なのか知りたい
と以前から思っていました。
イメージの種類や効果的なイメージ摂れニングについて書かれていました。
▼ ここに注目 ▼
「脳は、回数が増えると重要だと判断する」（p.130）
脳は、繰り返し得た情報が重要だと考えるということです。
■ですから、イメージトレーニングでも、繰り返すことが必要です。
また、このことから、マイナスのイメージを繰り返し持つと、
そのことを重要だと思ってしまうということでもあります。
プラスイメージを持つことの大切さが、わかりますね。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
イメージトレーニングについて書かれています。
どのように、イメージすると効果的なのか、などが説明されて
います。
自分の力を発揮したい、自分を変えたいと思っている方が、
読まれると良いでしょう。
▼ おすすめしたい方 ▼
自分の力を発揮したい方。
★『イザというときに100%の実力を発揮する法』高畑 好秀 (著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/02/izato.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇ ◇ 脳は、回数が増えると重要だと判断する ◇ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ◆ ⇒ プラスのイメージを描いていますか？ ◆ ◆ （コメントというところをクリックすると、コメントが書けます。） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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| ビジネス書評：「知識をチカラに！」 |
2006年02月06日 16:59 | 【書評】 自己啓発, 書籍・雑誌 | 『イザというときに100%の実力を発揮する法』高畑 好秀 (著)
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