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『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』

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 ◆◆ 今日の「本をチカラに!」 ◆◆

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 ⇒『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』
   http://www.bizpnet.com/book/2004/11/yaruki.html

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 ■やる気と集中力。

  ここのところ、自分の課題として、集中力をつけたいと思っていました。

  ですので、新聞の広告で本書を見つけたときは、すぐに欲しいと思いまし
  た。


 ■早速読んでみましたが、正直書くと、それほど目新しいことが書かれてい
  るわけではありません。

  結構当たり前のことが書かれています。

  例えば、集中力については、

  「一つずつ」「丁寧に」「最後まで」やるべきことを、やっていくことで
  集中力がつく。

  などと書かれています。

  また、朝の脳は、活性化しているから、重要な仕事は午前中にやろうなど
  とも書かれています。

  こうやって言われると当たり前のことなのでしょうが、できているかとい
  うと、できていません。


 ■そんな本書の良い点は、2点あると思います。

  一つは、テンプレートが書かれていること。

  例えば、目標設定シートを書こう、となっていると、テンプレートが図示
  されています。これを参考に自分でつくることができるでしょう。

  わたしは、シートを作って、手帳で実践しようと思っています。


 ■もう一つは、集中力がつくトレーニング方法が書かれていることです。

  簡単にできそうな方法が、16ほど紹介されています。

  早速やってみましたが、少しずつ集中力が上がっているような気がしてい
  ます。(もう少し続けてみると、さらに実感できそうです。)

  ゲームのように出来るので、おもしろいです。


 ■目新しいことは、書いてありませんが、実践すると、集中力とやる気が高
  まるのだろうと思います。

  ですので、本書に書いてあることを一つでも二つでも良いので、
  自分に取り入れようと思っています。

  まずは、本書を実践する時間を、スケジュールに入れようと思いました。


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 ▼ おすすめ度 ▼

   ★★★☆☆

     とくにすごいことが書いてあるわけではないので、★は3つです。
     ただ、ここに書かれていることを実践したら、力がつきそうなので
     やってみようと思いました。

 ▼ 読んでほしい方 ▼

   集中力をつけたい方。
   効率を上げたい方。


 ★『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』
   http://www.bizpnet.com/book/2004/11/yaruki.html

 ★【今日の「本をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
 ◇
 ◇ 「一つずつ」「丁寧に」「最後まで」やるべきことを、やっていく
 ◇
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 ◆
 ◆  ⇒ あなたは、”集中”できていますか?
 ◆
 ◆  (コメントというところをクリックすると、コメントが書けます。)
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2004年11月18日 16:59 | 【書評】 自己啓発, 書籍・雑誌 | 『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』 

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