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『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』
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◆◆ 今日の「本をチカラに!」 ◆◆
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⇒『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』
http://www.bizpnet.com/book/2004/11/yaruki.html
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■やる気と集中力。
ここのところ、自分の課題として、集中力をつけたいと思っていました。
ですので、新聞の広告で本書を見つけたときは、すぐに欲しいと思いまし
た。
■早速読んでみましたが、正直書くと、それほど目新しいことが書かれてい
るわけではありません。
結構当たり前のことが書かれています。
例えば、集中力については、
「一つずつ」「丁寧に」「最後まで」やるべきことを、やっていくことで
集中力がつく。
などと書かれています。
また、朝の脳は、活性化しているから、重要な仕事は午前中にやろうなど
とも書かれています。
こうやって言われると当たり前のことなのでしょうが、できているかとい
うと、できていません。
■そんな本書の良い点は、2点あると思います。
一つは、テンプレートが書かれていること。
例えば、目標設定シートを書こう、となっていると、テンプレートが図示
されています。これを参考に自分でつくることができるでしょう。
わたしは、シートを作って、手帳で実践しようと思っています。
■もう一つは、集中力がつくトレーニング方法が書かれていることです。
簡単にできそうな方法が、16ほど紹介されています。
早速やってみましたが、少しずつ集中力が上がっているような気がしてい
ます。(もう少し続けてみると、さらに実感できそうです。)
ゲームのように出来るので、おもしろいです。
■目新しいことは、書いてありませんが、実践すると、集中力とやる気が高
まるのだろうと思います。
ですので、本書に書いてあることを一つでも二つでも良いので、
自分に取り入れようと思っています。
まずは、本書を実践する時間を、スケジュールに入れようと思いました。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★☆☆
とくにすごいことが書いてあるわけではないので、★は3つです。
ただ、ここに書かれていることを実践したら、力がつきそうなので
やってみようと思いました。
▼ 読んでほしい方 ▼
集中力をつけたい方。
効率を上げたい方。
★『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』
http://www.bizpnet.com/book/2004/11/yaruki.html
★【今日の「本をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◇ ◇ 「一つずつ」「丁寧に」「最後まで」やるべきことを、やっていく ◇ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ◆ ◆ ⇒ あなたは、”集中”できていますか? ◆ ◆ (コメントというところをクリックすると、コメントが書けます。) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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2004年11月18日 16:59 | 【書評】 自己啓発, 書籍・雑誌 | 『「やる気」と「集中力」を高める!最高の方法』
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