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2008年04月10日
星野仙一・野球日本代表監督「強いリーダーとは？“カミナリ親父”星野仙一が吠える！」
⇒ 星野仙一・野球日本代表監督
「強いリーダーとは？“カミナリ親父”星野仙一が吠える！」
（「カンブリア宮殿」 2008年4月7日放送分
http://www.tv-tokyo.co.jp/cambria/bn/080407.html ）
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■2008年は、北京オリンピックの年です。
いろいろなスポーツが見られるので、今から楽しみです。
この回の「カンブリア宮殿」のゲストは、野球日本代表監督、星野仙一氏
でした。
闘将と言われるように、強いリーダー、戦うリーダーというイメージが
あります。
以前から、その星野監督の叱り方、人心掌握などが、気になっていました。
叱り方は、次のような感じということです。
■星野監督の叱り方
１ 冷静な感情的
２ 愛情が必要
３ フォローを忘れない
４ リーダーが責任を取るという覚悟が必要
星野監督だからできることもあると思いますが、
学べる点もあると思います。
■少なくとも、責任は、自分が取るという覚悟がないと、
人はついてこないでしょう。
そして、そうでない人から、叱られたら、単に怒っているだけと
思われてしまうことでしょう。
ですから、責任を取る覚悟が何よりもまず必要なように思います。
■そして、こういったこと、叱る、叱らないの前に、
チームとして、目標や目的が共有できていることが重要だと思います。
これができていないと、何が間違っているのか、良いことなのか、
判断がむずかしくなってしまうでしょう。
そういうチーム、組織をつくることが、リーダーの仕事だと、
星野監督の話などから思いました。
野球日本代表が、どういう結果を出すかも楽しみですし、
チームとして、まとまって戦っている様子を見てみたいと感じた、
この回の「カンブリア宮殿」でした。
★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ リーダーには、責任を取るという覚悟が必要
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■ ⇒ 責任を取るという覚悟がありますか？
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2008年04月10日 17:00 経営 | 星野仙一・野球日本代表監督「強いリーダーとは？“カミナリ親父”星野仙一が吠える！」 | コメント(0) | トラックバック
『ぐっすり眠れる3つの習慣』田中秀樹(著)
⇒『ぐっすり眠れる3つの習慣』田中秀樹(著)
http://www.bizpnet.com/book/2008/04/nemu3tu.html
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■本書の著者、田中秀樹氏は、広島国際大学臨床心理学科准教授で、
睡眠改善指導のパイオニアで、「ためしてガッテン」や「クローズアップ
現代」などに出演された方とのことです。
本書では、ぐっすり眠れるようになる習慣などについて、書かれています。
■田中氏が講演などで、睡眠に何らかの不満を抱えているか質問すると、
半数ぐらいの人が、手を挙げるそうです。
睡眠に対する不満や不都合を抱えている人は、現代日本においては
多いのかもしれません。
本書は、そんな不眠などの悩みがある方が読んで、実践されると、
眠りが改善される方法について、教えてくれています。
▼ ここに注目 ▼
「紙とペンを使った睡眠改善、ストレスに打ち勝つ方法」（p.95）
「１ ストレスの原因になっていると思われる状況について書いてみる。
２ ストレスの対象となる人・事件を書いてみる。
３ そのときの自分の気持ち・感情を書いてみる。怒り・悲しみ・恐れ・
不安など。
４ ストレス解消のために自分は何をしたかを書いてみる。ゴルフの打ち
っぱなし・カラオケ・園芸・運動・おしゃべり・外出など。」（p.96）
■ストレスが、健康に悪い影響を与えるということが言われます。
睡眠にも影響があるということです。
ということで、ストレスについて書き出すことで、
ストレスがたまりにくくなるようにしたりすることができるということです。
書くという行為には、いくつかメリットがあると思いますが、
自分の頭の中にある思いなどを吐き出すことで、すっきりするということも
あると感じます。
ストレスを軽減したい方などは、書き出すことで改善することもある
でしょう。
■本書では、ぐっすり眠れるようになる方法が、いろいろと紹介されています。
それらの中で、自分ができそうなことを３つぐらい選んで、
少しずつ試していくことで、睡眠が改善されていくということです。
ぐっすり眠りたい、快眠の方法を知りたい方が、読まれると、
ヒントや参考になることが見つかることと思います。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆（★4.3）
本書の著者、田中秀樹氏は、広島国際大学臨床心理学科准教授で、
睡眠改善指導のパイオニアで、「ためしてガッテン」や「クローズ
アップ現代」などに出演された方とのことです。
ぐっすり眠れるようになる、睡眠を改善するための方法について
書かれています。
快眠の方法やぐっすり眠れるようになりたい方が読むと、
ヒントや参考になることが見つかることと思います。
▼ おすすめしたい方 ▼
ぐっすり眠りたい方。
快眠の習慣を身につけたい方。
★『ぐっすり眠れる3つの習慣』田中秀樹(著)
http://www.bizpnet.com/book/2008/04/nemu3tu.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ ストレスの原因などを書き出して、ストレスを軽減する
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◆ ⇒ ストレスを軽減するために、どんなことをしていますか？
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2008年04月10日 16:59 【書評・感想文】 自己啓発 | 『ぐっすり眠れる3つの習慣』田中秀樹(著) | コメント(0) | トラックバック