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2011年10月28日
『幸福の習慣』トム・ラス(著)ジム・ハーター(著)
⇒『幸福の習慣』トム・ラス(著),ジム・ハーター(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/10/koushuu.html
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■世界150カ国の調査にもとづいた幸福の習慣
本書は、世界150カ国の調査でわかったとされる人々が幸福と感じる
５つの要素について書かれています。
そして、幸福になるためのその５つの要素を実現するための習慣が
紹介されています。
ちなみに、本書の著者、トム・ラス氏は、『Strength Finder2.0』などの
著者です。
■幸福を決定する５つの要素
仕事の幸福
人間関係の幸福
経済的な幸福
身体的な幸福
地域社会の幸福
●これら５つが多くの人が幸福を決めると感じていることのようです。
そして、どれか１つでもうまくいかないと、苦しみにつながりやすくなり、
５つの要素、それぞれがより良い状態になるようにすると良いということ
です。
▼ ここに注目 ▼
短期的利益と長期的利益を一体化させる
「人間は"何かを行った直後に得られる利益"がはっきりと見えた方が、
行動を変えやすいのです。この性質をうまくつかえば、短期的にも長期的
にも、よい方向に変えていくことができます。
「１日いい気分で過ごしたい（＝短期的利益）」と思うことが「毎朝20分
間の運動をしてみよう（＝短期的利益に基づく、よりよい決断）」と思う
動機となり、結果的に成人病や慢性疾患の予防（長期的利益）へとつなげ
られるのです。」（p.15-16）
■短期的利益と長期的利益を一体化させるには？
人は、短期的利益をとりがちです。
しかし、短期的利益が、長期的利益につながっているとは限りません。
それを、短期的利益を長期的利益につなげる方法ということです。
行動の直後に得られるものを、長期的利益になるものを選ぶと良いという
わけです。
▼取り入れたいと思ったこと
１日の適切な睡眠は、７～８時間ということです。
短くても長くても、健康には良くないということです。
１日を気持ちよく過ごすために、７～８時間の睡眠をとって、
長く健康でいたいと思いました。
■上記のような幸福になるための簡単な習慣が紹介されています。
幸福になりたい方が読まれると、幸福になるための習慣を知ることができる
ので、参考になります。
読んでみてください。
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▼ あわせて読みたい ▼
『幸福の方程式』山田昌弘(著),電通チームハピネス(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/09/kousiki.html
『幸せはいつもちょっと先にある―期待と妄想の心理学』
ダニエル・ギルバート(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/02/siasaki.html
▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆（★4.3）
本書は、世界150カ国の調査でわかったとされる人々が幸福と感じる
５つの要素について書かれています。
そして、幸福になるためのその５つの要素を実現するための習慣が
紹介されています。
幸福になりたい方が読まれると、幸福になるために身につけると良い
習慣がわかるので、参考になる一冊です。読んでみてください。
▼ おすすめしたい方 ▼
幸福になりたい方。
ビジネスパーソン。
★『幸福の習慣』トム・ラス(著),ジム・ハーター(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/10/koushuu.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇
◇ 人間は"何かを行った直後に得られる利益"がはっきりと見えた方
◇ が、行動を変えやすい
◇
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◆ ⇒ 短期的利益と長期的利益を一体化させていますか？
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2011年10月28日 20:59 自己啓発 | 『幸福の習慣』トム・ラス(著)ジム・ハーター(著) | コメント (0) | トラックバック
チームワーク後進国になってしまった日本
⇒ "チームワーク後進国"になってしまった日本
（「ITmediaエグゼクティブ」の記事より
http://www.bizpnet.com/zassi/11/10/20111027.html ）
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■チームワークの必要性
企業で働いている人の多くは、チームで働いていることでしょう。
チームワークの必要性を感じていることと思います。
この「ITmediaエグゼクティブ」の記事では、"チームワーク後進国"に
なった日本ということについて取り上げています。
■新しいチームワークとは何か？
「新しいチームワークとはどのようなものでしょう。一言でいうと、
「異なる専門性を持ったチームメンバーが、相互に関係しながら仕事し、
チームが自律的に目的を達成する」ことになります。ここでのキーワード
は、「異なる専門性」と「チームの自律性」です。新しいチームワークと、
これまでの伝統的な日本のチームワークは、この2つの点で異なります。」
●「異なる専門性」と「チームの自律性」が、今までの日本チームワークとは
異なる
今までの日本のチームは、同じ専門性をもった人が集まって、チームと
なってあり、また、自律的というよりは規律のあるチームだったということ
でしょう。
「この新しいチームによる仕事の進め方を、本稿では「チームワーク 2.0」
と呼ぶことにします。」
ということで、その導入効果について以下のように紹介されています。
■チームワーク 2.0の導入効果
（1）変化への対応
（2）業務の効率化、高品質化
（3）メンバーの成長
（4）イノベーションや画期的な刷新
（5）モチベーション
●こういったことに効果、改善が見られるということです。
新しいチームワークには、相乗効果が見込めるということでしょう。
ただ、負の側面もあるということで、それは、今後の記事に、ということ
です。
●この記事にもあるように、専門性が高まって、協力の方法も変わる必要が
出てきているということが、チームワークの変化の背景にあるでしょう。
環境の変化によって、組織のあり方を変えるということが、
求められているわけです。
●新しいチームワークが必要だとして、どうしたら、そのようなチームワーク
を実現できるのか。
人との協働ということから考えると、コミュニケーションと現実把握が
重要に思えます。
現実を適切に把握して、その現実をより良くするために、
コミュニケーションを取りながら、協力して働いていく。
うまい方法も大切ですが、基本をしっかり実行できることも、
大切なように思いました。
★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ 新しいチームワークでは「異なる専門性」と「チームの自律性」が、
□ 今までの日本チームワークとは異なる
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■ ⇒ どうしたら、新しいチームワークを実現できるでしょうか？
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2011年10月28日 11:00 経営 | チームワーク後進国になってしまった日本 | コメント (0) | トラックバック