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2014年2月 7日
視野と経験を狭める「フィルターバブル」を打ち破れ
⇒ 視野と経験を狭める「フィルターバブル」を打ち破れ
（「DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー」の記事より
http://www.dhbr.net/articles/-/2359 ）
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■自分を広げる
自分と似たような人と関係をつくりやすい。
これには、自分の視野と経験を狭める副作用もあるということで、
自分を広げるための方法について、この「ハーバード・ビジネス・
レビュー」の記事では、取り上げています。
■人生に多様性を取り入れる5つの方法
1．自分のネットワークを見直し、再構築する
2．どのカンファレンスに参加するかを再検討する
3．社交の場で収穫を得る
4．自分の多様な側面を引き出す
5．不慣れな状況で、経験を共有する
●自分のネットワークを見直し、再構築する
今の人間関係を見なおしてみるということです。
そこからわかることもあるでしょう。
似たような人ばかり付き合っているとしたら、視野が狭くなっている
かもしれません。
●自分の多様な側面を引き出す
やってみたいと思っていた、新しい趣味を始めてみるということ
などもあるかもしれません。
自分の今の興味だけではなく、過去にやってみたいと思っていたこと
を、新たに始めてみるということあるでしょう。
自分の中の、今はあまり目を向けていないところを
意識してみると違ってくるはずです。
●新しいことをしてみる
これまでやってこなかったことをやってみる。
行ったことがない場所に行ってみる。
以前行っていたけれども、最近行っていない場所に行ってみる。
何かあたらしことをしてみると、新しい出会いがあるかもしれません。
自分の視野や経験を広げることで、自分を広げてみる。
今やっていることにも、新しい影響があるはずです。
★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ 自分の視野と経験を広げる
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■ ⇒ 自分の視野と経験を広げるために、何をしますか？
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2014年2月 7日 22:00 スキルアップ | 視野と経験を狭める「フィルターバブル」を打ち破れ | コメント (0) | トラックバック
『「勇気」の科学 ～一歩踏み出すための集中講義～』ロバート・ビスワス=ディーナー(著)
⇒『「勇気」の科学 ～一歩踏み出すための集中講義～』
ロバート・ビスワス=ディーナー(著)
http://www.bizpnet.com/book/2014/02/yuukaga.html
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■勇気と恐怖について
恐怖を感じることは、命を守るために、必要なことでしょう。
しかし、恐怖を感じすぎてしまって動けなくなってしまったら、
何もできなくなってしまいます。
本書では、恐怖の克服や勇気について書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「スピーチに不安を感じているとき、その原因は「私は聴衆に気に入って
もらえるだろうか？」と他者からどう評価されるかを気にしすぎている
ことだと考えられます。
その代わりに、自分を絵の中から外してみましょう。つまり、聴衆の
立場になって、どのような話を聞きたいかを考えてみるのです。」
（p.106）
■人前で話すときに
人前で話すとき、緊張する、不安になる。人によっては、恐怖を感じる
人もいるかもしれません。
そんなときは、自分が失敗することに焦点を当てすぎているの
かもしれません。
聴衆が聞いたいことは何か？自分が話したいことは何か？
自分の失敗から焦点をずらしてみると、不安や恐怖は和らぐのでは
ないでしょうか。
●恐怖や不安
恐怖や不安は、たいてい未来のことではないでしょうか。
まだ起こっていないことについて、マイナスに考える。
もしくは、マイナスの「妄想」というか、現実とは少し離れたこと
だと思います。
そのような感情があることは、危険を回避するために必要なことでも
ありますが、過度に恐怖を感じすぎると、うまく行動できなくなって
しまい、失敗することにつながってしまいます。
こういった恐怖や不安をどう扱うか？
勇気を考えると、おのずとわかってくるのではないかと思います。
▼取り入れたいと思ったこと
勇気を自分でどうやってつくるか？
といったことも、書かれています。
ただ、勇気も、無謀になってしまっては、失敗につながってしまう
でしょう。
無謀にならないような、勇気をつくりたい、そう思いました。
■勇気とは？恐怖を克服するには？
ポジティブ心理学や幸福の研究などで知られる、
ロバート・ビスワス=ディーナー氏の著書です。
勇気とは？恐怖を克服するには？といったことが、書かれています。
勇気や恐怖について考えたい方が読まれると、参考になると思います。
読んでみてください。
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▼ あわせて読みたい ▼
『幸福の習慣』トム・ラス(著)ジム・ハーター(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/10/koushuu.html
▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆（★4.3）
ポジティブ心理学や幸福の研究などで知られる、
ロバート・ビスワス=ディーナー氏の著書です。
勇気とは？恐怖を克服するには？といったことが、書かれています。
勇気や恐怖について考えたい方が読まれると、参考になると思います。
読んでみてください。
▼ おすすめしたい方 ▼
勇気や恐怖について考えたい方。
ビジネスパーソン。
★『「勇気」の科学 ～一歩踏み出すための集中講義～』
ロバート・ビスワス=ディーナー(著)
http://www.bizpnet.com/book/2014/02/yuukaga.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 恐怖をどう扱うかを考えてみる
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◆ ⇒ 勇気とは？恐怖を克服するには？
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2014年2月 7日 20:59 自己啓発 | 『「勇気」の科学 ～一歩踏み出すための集中講義～』ロバート・ビスワス=ディーナー(著) | コメント (0) | トラックバック