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2013年10月11日

気付きにくい「燃え尽き症候群」5つのサイン

　⇒　気付きにくい「燃え尽き症候群」5つのサイン
　　　（「lifehacker.jp」の記事より
　　　 http://www.lifehacker.jp/2013/08/5_2.html ）

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■燃え尽きのサイン

　プロジェクトが終わって、燃え尽きてしまった。

　例えば、こういうように、燃え尽きたことに気がつけば、
　対処も早くできて、回復も速いでしょう。

　しかし、気がつかないと、なかなか調子が出てこないのではないでしょうか。

　この記事では、気付きにくい、「燃え尽き」のサインについて
　取り上げています。

■気付きにくい「燃え尽き症候群」5つのサイン

　1．集中力の欠如
　2．罪悪感を持つ
　3．情緒不安定
　4．社会的孤立
　5．飲酒量の増加

●集中力の欠如

　これが、一番わかりやすいサインなのではないでしょうか。

　他の４つのどの場合でも、この集中力の欠如は、表れてくるでしょうし。

　こんなサインが見られたら、燃え尽き症候群かもしれません。

■長期休暇が一番の薬

　「これらのサインが現れているとき、どうすればいいでしょうか？
　　行き詰まりから抜け出すには、思い切って長期休暇をとるのが一番です。
　　しかし、多くの人はそうもいかないのが現実です。」

●エクササイズをしてみる

　長期休暇が取れないのであれば、
　身体を動かすのは、回復に良さそうですね。

　仮に、精神的に回復できなくても、身体は健康になるでしょうから、
　悪いことではないと思います。

　身体を動かすと、心にも良いと言われます。

　上記のサインが出てくる前に、エクササイズの習慣を身につけておきたい
　ところですね。

★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
□　　　　長期休暇が取れなければ、エクササイズをしてみる
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■　⇒　燃え尽き症候群のサインが出ていませんか？
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2013年10月11日 22:00 その他 | 気付きにくい「燃え尽き症候群」5つのサイン | コメント (0) | トラックバック

『私たちはなんのために働くのか』諸富祥彦(著)

　⇒『私たちはなんのために働くのか』諸富祥彦(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2013/10/watahata.html
　　

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■なんのために働くのか

　なんのために働くのか。

　人それぞれ理由は、違うのかもしれません。

　もし、あなたが、とくに理由はないけれど、働く理由を考えたいという方で
　あれば、参考になると思います。

▼　ここに注目　▼

　「人がそれを通して自分の人生に与えらている独自の「使命」「責任」を
　　果たすもの―それが仕事なのです。
　　　そしてそれは、「人とは違う特別な仕事をしているか」とか、
　　「どれだけ大きな仕事をしているか」ということとは関わりがないこと
　　なのです。」（p.125）

■働く理由

　自分の使命や責任を果たすものが、仕事ということです。

　食べるために働くという考え方もあると思いますが、
　もっと意味のあることをしたいと考えるとしたら、使命や責任という
　ことになると思います。

　そして、それは、自分の仕事として、どんな仕事をするか、
　ということにつながると思います。

　人と比べたりするものではなく。

▼取り入れたいと思ったこと

　わたしも、本書で書かれているような考え方と似たような感じで
　働くということや仕事というものを捉えています。

　こう考えることで、仕事の意味が変わってきます。

　本書を読んで、仕事というものをあらためて考えて、
　さらに広げていきたい、ということを思いました。

■私たちはなんのために働くのか

　なんのために働くのか。

　簡単に答えられる質問ではないかもしれません。

　自分がなんのために働くのか、考えたい方が読まれると、
　参考になると思います。

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　▼　あわせて読みたい　▼

　　『ワーク・シフト ― 孤独と貧困から自由になる働き方の未来図〈2025〉』
　　　リンダ・グラットン(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2012/10/workshif.html
　　

　▼　おすすめ度　▼

　　　★★★★☆

　　　　なんのために働くのか。
　　　　簡単に答えられる質問ではないかもしれません。
　　　　自分がなんのために働くのか、考えたい方が読まれると、
　　　　参考になると思います。

　▼　おすすめしたい方　▼

　　　働く理由を考えたい方。
　　　ビジネスパーソン。

　★『私たちはなんのために働くのか』諸富祥彦(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2013/10/watahata.html
　　

★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇
◇　　　　自分の使命や責任を果たすものが、仕事
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◆
◆　⇒　あなたは、なんのために働いていますか？
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2013年10月11日 20:59 【書評・感想文】　自己啓発 | 『私たちはなんのために働くのか』諸富祥彦(著) | コメント (0) | トラックバック