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2009年6月24日

仕事に効く!3分リフレッシュ術

 ⇒ 仕事に効く!3分リフレッシュ術
  (「日経ビジネス アソシエ」 2009.07.07 p.066~
    http://www.bizpnet.com/zassi/09/07/aso0707.html

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■24時間働くというのは、無理です。

 その人にあった休む時間が必要でしょう。

 この「アソシエ」の記事では、リフレッシュ法、休憩の取り方について
 紹介されています。

■スマートな休憩を取るための3か条

 1 疲れを感じたら無理せず休む
 2 休憩時間は休むことに徹する
 3 スケジュールは休憩を加味して立てる

 疲れる前に休むことができると良いのだと思います。

 そのために、スケジュールは余裕を持ってということですね。


■パソコンで疲れた目をリフレッシュ。

 簡単にできるマッサージと目の運動が紹介されています。

 パソコンを長時間使う人は、ときどき目を休ませる、
 目の運動をすると良いということです。

 パソコンの前で仕事をすることが多い人は、
 意識したいところですね。


■長時間休みなく続けるよりも、適宜休憩を取ったほうが、
 効率や正確性なども勝ると思います。


 休憩をはさみつつ、仕事を効率的に行いたいものです。

★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□                                 
□    スケジュールは余裕を持って、休憩をはさみつつ
□                                 
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ ⇒ 上手にリフレッシュしていますか?

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

2009年6月24日 17:00 スキルアップ | 仕事に効く!3分リフレッシュ術 | コメント (0) | トラックバック

『本当に必要な人を引き寄せる頭のいい人脈の作り方』立石剛(著)

 ⇒『本当に必要な人を引き寄せる 頭のいい人脈の作り方』立石剛(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2009/06/jintuku.html

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■起業家向けの勉強会「プロジェクトR21」を主催する立石剛氏による
 著書です。

 人脈の作り方について書かれています。

▼ ここに注目 ▼

 「本当に必要な人脈は「追いかける」のではなく「引き寄せる」」(p.35)

■異業種交流会などで手当たり次第に名刺交換をしたりする方法を、
 「プッシュ型」の人脈作りと言われています。

 ありのままの自分を必要としてくれる人との関係を作ることを、
 「プル型」の人脈作りと言われています。

 プル型の人脈作りのために必要なことについて書かれています。

▼取り入れたいと思ったこと

 人との関係作りなどについて考え方などがわかったので、
 実践したいと思いました。

■「プル型」の人脈作りについて書かれています。

 「プッシュ型」ではない、人脈の作り方について知りたい方が読まれると
 参考になると思います。

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 ▼ おすすめ度 ▼

   ★★★★☆

    起業家向けの勉強会「プロジェクトR21」を主催する立石剛氏が、
    人脈の作り方について書かれています。
    「プル型」の人脈作りについて書かれています。
    人脈を作りたい方が読まれると良いと思います。


 ▼ おすすめしたい方 ▼

   人脈を作りたい方。
   ビジネスパーソン。


 ▼ あわせて読みたい ▼

  『抜擢される人の人脈力』岡島悦子(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2009/01/bajin.html
  

  『人脈の教科書~図解フジマキ流シビれる人生をつくる』藤巻幸夫(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2007/01/jinmyaku.html
  

 ★『本当に必要な人を引き寄せる 頭のいい人脈の作り方』立石剛(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2009/06/jintuku.html
  『本当に必要な人を引き寄せる頭のいい人脈の作り方』立石剛(著)

★【今日の「本をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◇    本当に必要な人脈は「追いかける」のではなく「引き寄せる」

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◆ ⇒ 「プル型」の人脈作りも考えていますか?

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2009年6月24日 16:59 【書評・感想文】 スキルアップ | 『本当に必要な人を引き寄せる頭のいい人脈の作り方』立石剛(著) | コメント (2) | トラックバック