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2014年4月 3日
弱音を吐きたくなったら
⇒ 弱音を吐きたくなったら
（「日経ウーマンオンライン」の記事より
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/column/20140307/175221/ ）
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■うまくいかないときに感情をどうするか？
うまくいかない、思ったとおりにいかない。
そういうときに、感情をどうするか？ということについて
この「日経ウーマンオンライン」の記事では書かれています。
■感情を無視する
「がんばりすぎる人ほど感情（＝本能）に対して理性で立ち向かおうと
します。たとえば、「愚痴を言っても問題は解決しない」と、つらい
感情を無視し、休まない。すると感情は一段とふくれあがり、それを
抑えるためにさらなるエネルギーを必要とするようになります。やがて
その人は疲れ果て、「弱音を吐く自分がダメなんだ」と自分いじめを
始めるようになります。」
●まずは感情を認める
感情を無視するという方法もあります。
しかし、無視できないほどになってしまったら、どうするか？
ここも考えておきたいところですね。
■つらい感情を表現し、心を解放することで楽になれる
「ごく近い存在の友人に「ごめん、弱音吐いちゃっていい？」と
打ち明けてみるのもいいでしょう。問題そのものは解決しなくても、
つらい気持ちに共感してもらえるだけで、心は軽くなります。
一人だけでできる方法もあります。人に言えないような感情を洗い
ざらい日記に書いたり、DVDを見て感情を揺さぶられたりすること
によって、感情を抑えつけようとしていた圧力をゆるめることが
できます。」
●自分の感情を書き出す
自分の感情を書き出すというのは、楽になれますよね。
ときどきソーシャルメディアに書いている人もいますが、
ひんぱんにそういうことはしないほうが良いでしょう。
ネガティブな感情を吐き出す人は、うとまれる傾向があるということ
ですから。
自分のノートに書き出せば、それで良いと思います。
そうやって自分の感情を認めて、解放すると行動しようという気持ちに
なりやすいはずです。
★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ 自分の感情を書き出す
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■ ⇒ 自分の感情を書き出していますか？
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2014年4月 3日 22:00 その他 | 弱音を吐きたくなったら | コメント (0) | トラックバック
『私がくまモンの上司です』蒲島郁夫(著)
⇒『私がくまモンの上司です』蒲島郁夫(著)
http://www.bizpnet.com/book/2014/04/watakuma.html
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■くまモンの上司
熊本県知事の蒲島郁夫氏の著書です。
くまモンのプロジェクトを中心に、どのような改革を行ってきたのか、
ということなどを知ることができます。
▼ ここに注目 ▼
「私はここまで、実に多彩なジグゾーパズルのピースを集めるような
人生を送ってきました。
やはり、夢の力は大きいと思います。小学生の頃本を読んで政治家に
憧れたことや、高校生の頃一本松の下で夢想したことが、今の私に
つながっています。」（p.220）
■蒲島知事のここまでの経歴
蒲島知事のここまでの経歴は、少々変わっています。
「高校卒業後、地元の農協に勤務。68年、農業研修生として渡米し、
ネブラスカ大学農学部に入学。
その後、ハーバード大学大学院博士課程に進学して政治経済学を研究、
博士号を取得。
帰国後、筑波大学教授を経て97年、東京大学法学部教授に。
2008年4月、熊本県知事に就任。」
こんな感じの経歴ということで、まっすぐに政治家になった方では
ありません。
それも夢があったからこそなのだと思います。
▼取り入れたいと思ったこと
できる方法を探す。
くまモンを「ヒット」させるには、予算があまりない中で、
どうするか。
そのできる方法を探すようにしたということです。
何かを実現したいと思ったら、大切ですね。
■私がくまモンの上司です
熊本県知事の蒲島郁夫氏が、熊本の改革をどのように行ってきたかや、
自身のこれまでについて書かれています。
何かを実現したいという方が読むと、いろいろなヒントがあると思います。
読んでみてください。
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▼ あわせて読みたい ▼
『もったいない主義』小山薫堂(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/04/mottai.html
▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
熊本県知事の蒲島郁夫氏が、熊本の改革をどのように行ってきたかや、
自身のこれまでについて書かれています。
何かを実現したいという方が読むと、いろいろなヒントがあると
思います。
読んでみてください。
▼ おすすめしたい方 ▼
何かを実現したい方。
ビジネスパーソン。
★『私がくまモンの上司です』蒲島郁夫(著)
http://www.bizpnet.com/book/2014/04/watakuma.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 夢の力は大きい
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◆ ⇒ あなたの夢は？
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2014年4月 3日 20:59 【書評・感想文】 その他 | 『私がくまモンの上司です』蒲島郁夫(著) | コメント (0) | トラックバック