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2011年1月31日
「悪いクセ」の断ち切り方
⇒ 「悪いクセ」の断ち切り方
（「日経ビジネス アソシエ」 2011.02.15 p.018～
http://www.bizpnet.com/zassi/11/02/aso0215.html ）
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■無くて七癖、と言います。
クセは誰にでもあるものでしょう。
この号の「アソシエ」の特集は、「悪いクセ」の断ち切り方ということで、
クセの克服法について取り上げています。
いくつか紹介して、簡単なコツなどを考えてみたいと思います。
■だらだらグセを克服するには？
気がつくと無駄話に時間を使ってしまったり、やらなければいけないことが
あるのに現実逃避するなど、ダラダラしてしまうことは、多かれ少なかれ、
誰にでもあるものではないでしょうか。
そんな「だらだらグセ」には、
「１つの仕事に没頭する時間を強制的に作ろう」
ということです。
●キッチンタイマーなどで時間を決めて行うと良いということです。
パソコンで仕事をする人などは、（ネットを使わないのであれば）
ネット接続を切るなど、集中できる環境を作るというのも良さそうです。
時間と環境を作るというのが、ポイントではないでしょうか。
■否定グセを克服するには？
ダメ出しやネガティブワードを、つい使ってしまう。
ダメなところを見つけるのは簡単ですから、ついやってしまうことかも
しれません。
そんな「否定グセ」には、
「「無理」「難しい」「ダメ」否定ワードを使ったらリカバリーの意識を」
ということです。
●否定ワードを人などに使ってしまったら、フォローして、
「むずかしいでしょう。でも、こういうやり方もあるかも」
といったところから、始めてみると、良いということです。
いきなり、否定的なことから肯定的なほうへと変えるのは、
むずかしいでしょう。
ですから、少しずつ変えると良いということです。
●少しずつ変えることがコツ
いろいろとクセはあるのだと、わかります。
クセですから、いきなりすぐに完璧に変えるのはむずかしいでしょう。
少しずつ方向を変えていくというのが良いと思います。
変えていくことの成功体験を積み重ねていくことが、
悪いクセを克服するコツでしょう。
大きく変えようとして、失敗を繰り返してしまうと、
それこそ挫折グセをつくってしまうでしょうから。
★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□ 悪いクセを少しずつ良いクセに変えていく
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■ ⇒ あなたが断ち切りたい悪いクセは？
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2011年1月31日 17:00 その他 | 「悪いクセ」の断ち切り方 | コメント (1) | トラックバック
『ダイアローグスマート 肝心なときに本音で話し合える対話の技術』
⇒『ダイアローグスマート 肝心なときに本音で話し合える対話の技術』
ケリー・パターソン(著),ジョセフ・グレニ―(著),
ロン・マクミラン(著),アル・スウィツラ―(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/01/daisma.html
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■対話の技術について書かれています。
対話や会話は、簡単なようでむずかしいです。
とくに、重要なことを話すときは、難易度が上がると思います。
そんな、肝心なときの話し方について、本書では書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「ダイアローグに長けた人は、誰もが自由に自分の思いを打ち明けることで、
バラバラな個々人の思いをひとつの思いのプールに蓄積し、共有できる
ように努力する。」（p.50）
■「共有の思いのプール」を満たす
共有できるように、「思いのプール」に思いを満たすように工夫する。
会話や対話に長けた人は、そういうことを意識しているということです。
そのための技術について知りたい方は、本書を読んでもらうと、
詳しいところはわかります。
まずは、「共有の思いのプール」を満たすことの大切さを意識したいところ
です。
▼取り入れたいと思ったこと
ダイアローグ・モデルというものが紹介されています。
どのように対話を行っているかを示すものです。
このモデルをもとに考えると、対話についての理解が深まるように
思いました。
活用したいと思います。
■対話、会話の技術について書かれています。
肝心なときの会話を改善したい方が読まれると、参考になる一冊です。
コミュニケーションを改善したい方は、読んでおきたいところです。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆（★4.3）
肝心なときの対話、会話の技術について書かれています。
対話や会話を改善したい方が読まれると、得るところが大きいと
思います。
ダイアローグスマートになりたいという方もですが、
シンプルに会話や対話を改善したい方にも参考になる一冊です。
▼ おすすめしたい方 ▼
対話を改善したい方。
肝心なときの話し方を知りたい方。
▼ あわせて読みたい ▼
『一言変えるだけで!もっと人に好かれる話し方』和田裕美(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/11/sukahana.html
『はずむ会話の7秒ルール』鶴野充茂(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/04/hazukai.html
★『ダイアローグスマート 肝心なときに本音で話し合える対話の技術』
ケリー・パターソン(著),ジョセフ・グレニ―(著),
ロン・マクミラン(著),アル・スウィツラ―(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/01/daisma.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 「共有の思いのプール」を満たす
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◆ ⇒ 「共有の思いのプール」を満たすようにしていますか？
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2011年1月31日 16:59 【書評・感想文】 スキルアップ | 『ダイアローグスマート 肝心なときに本音で話し合える対話の技術』 | コメント (1) | トラックバック