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『やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~』
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⇒『やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~』
ハイディ・グラント・ハルバーソン(著)
http://www.bizpnet.com/book/2013/11/yatteno.html
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■意志力を使わないで自分を動かす
意志の力を使って、何とかする。
意志が強い人には、そういうことができるかもしれませんが、
あまり意志が強くない人には、むずかしいことではないでしょうか。
本書では、あまり意志を使わないで、目標を達成する方法や考え方について
書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「「ベストを尽くせ」よりはるかに有効なのが、「具体的で難易度が高い
目標」の設定です。組織心理学者のエドウィン・ロックとゲイリー・レイ
サムが、このタイプの目標の驚くべき効果を明らかにしています。二人は、
「具体的で難易度が高い目標」が、「曖昧で難易度が低い目標」に比べ、
はるかに高いパフォーマンスを生み出すことを発見しました。」(p.32)
■具体的で難易度が高い目標
目標は、具体的であることが求められるということです。
あいまいだと、何をしたら良いかわかりにくいので、行動につながらない
ことが多いのだと思います。
難易度が高いほうが、本気になって取り組むということのようです。
あまり高すぎると、やる気にならないでしょうから、少しむずかしいぐらい
が良いのではないでしょうか。
▼取り入れたいと思ったこと
タイプによって、目標の捉え方が変わってくるということがわかります。
そのために、どうやって目標と向き合うと良いかが変わってくるということ
です。
自分に合った目標への向き合い方をしたいと思いました。
■やってのける
意志の力とあまり関係なく目標を達成する。
本書のテーマは、目標達成ですが、その方法が、意志力をあまり使わない
ように達成するということを書かれています。
あまり意志の力はないけれども、目標を達成したい。
そういう方が読まれると、参考になると思います。
読んでみてください。
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▼ あわせて読みたい ▼
『ファスト&スロー (上)(下): あなたの意思はどのように決まるか?』
ダニエル・カーネマン(著)
http://www.bizpnet.com/book/2013/02/fastslow1.html
▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
本書のテーマは、目標達成ですが、その方法が、意志力をあまり
使わないように達成するということを書かれています。
あまり意志の力はないけれども、目標を達成したい。
そういう方が読まれると、参考になると思います。
読んでみてください。
▼ おすすめしたい方 ▼
目標を無理せず達成したい方。
ビジネスパーソン。
★『やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~』
ハイディ・グラント・ハルバーソン(著)
http://www.bizpnet.com/book/2013/11/yatteno.html
★【今日の「本をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 目標は、具体的であることが求められる
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◆ ⇒ 具体的な目標を設定していますか?
◆
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2013年11月22日 20:59 | 自己啓発 | 『やってのける ~意志力を使わずに自分を動かす~』
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