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あなたはなぜ、変われないか?


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 ⇒ あなたはなぜ、変われないか?
   (「プレジデント」 2012.07.30 p.23~
    http://www.bizpnet.com/zassi/12/07/pre0730.html

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変わりたいのに変われないとしたら

 この号の「プレジデント」の特集は、「変わる」ということについてです。

 なぜ、変われないのか、変わるには、どうしたら良いのか?
 ということを取り上げています。


5つの選択

 1重要軸で行動する なぜ目の前の業務に追われてしまうのか
 2卓越パラダイム なぜ思うような結果が得られないのか
 3「大きな石」からスケジュールする なぜ「見せかけの達成感」で満足し
  てしまうのか
 4新テクノロジーに支配されない なぜ「メール中毒」から抜け出せない
  のか
 5エネルギードライバー なぜいつも心身が疲弊しているのか

 スティーブン・R・コヴィー氏の最新理論ということで、
 「5つの選択」というものが紹介されています。


心身にエネルギーを充電する

 詳しくは、「プレジデント」を読んでもらうとして、
 5のエネルギードライバーがとくに気になったので紹介します。

 5つのエネルギーを心身に充電することが、重要ということです。

 その5つとは、運動、食事、睡眠、リラックス、社交、ということです。

 これらの心身のエネルギーを長期的に充電していくことを心がけると、
 変わっていけるということです。


エネルギーがあること

 他の4つも大切だと思います。

 しかし、エネルギーがなければ、心身が充実していないと、
 なかなかどれも長期的に続けていくことはむずかしいでしょう。

 やはり心身を充実させておくために、エネルギーを充電するということは
 大切だと思います。


変わりたい

 この他にも、この号の「プレジデント」の特集では、
 「なりたい自分になれる脳科学法」やスランプから脱出する方法などに
 ついて紹介されています。

 変わるための方法を見つけたい、という方が読まれると、
 参考になることが見つかると思います。

 読んでみてください。


   あなたはなぜ、変われないか?
   (「プレジデント」 2012.07.30 p.23~
    http://www.bizpnet.com/zassi/12/07/pre0730.html


★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□                                 
□    心身にエネルギーを充電する
□                                 
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

■ ⇒ 心身にエネルギーを充電していますか?

■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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2012年7月10日 15:00 | スキルアップ | あなたはなぜ、変われないか? 

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