『ブッダと始める人生が全部うまくいく話』川辺秀美(著):ビジネス書の書評・知識をチカラに

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『ブッダと始める人生が全部うまくいく話』川辺秀美(著)

　⇒『ブッダと始める人生が全部うまくいく話』川辺秀美(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2012/08/buddauma.html

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■人生の問題

　生きていれば「問題」の一つや二つは、あるでしょう。

　本書では、ブッダの話から、人生における問題などを解決していく方法に
　ついて書かれています。

▼　ここに注目　▼

　「数息観は、簡単に心をリセットするだけでなく、心を前向きにしてくれる
　　呼吸法です。「一つ」「二つ」と呼吸しているだけで、「ああ、楽しい」
　という感覚になってきます。それは心に平穏な世界が現れてくるからです。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（p.170）

■数息観

　数息観という呼吸法で呼吸すると、楽しくなってくるということです。

　深呼吸のようなもののようです。

　詳しくは読んでてみてください。

　呼吸によって、心が変わっていく。そういうことはあります。

　楽しい気持ちになりたいときなどに、深呼吸をしたいものです。

▼取り入れたいと思ったこと

　ブッダの考え方について書かれています。

　考え方で、気持ちも、行動も変わってくるということがわかります。

　ブッダの考え方を自分なりに実行していこうと思いました。

■ブッダの考え方から人生の問題解決をしていく

　ブッダの教えや考え。

　知っているようで知らないのではないでしょうか。

　ブッダの教えや考え方から、人生の問題を解決していく、ということを
　書かれています。

　わかりやすく読みやすいです。

　ブッダの教えから、人生の問題を解決したい方が読まれると、参考になると
　思います。

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　▼　おすすめ度　▼

　　　★★★★☆

　　　　ブッダの教えや考え方から、人生の問題を解決していく、ということ
　　　　を書かれています。
　　　　わかりやすく読みやすいです。
　　　　ブッダの教えから、人生の問題を解決したい方が読まれると、参考に
　　　　なると思います。

　▼　おすすめしたい方　▼

　　　ブッダの話から問題を解決したい方。
　　　ビジネスパーソン。

　★『ブッダと始める人生が全部うまくいく話』川辺秀美(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2012/08/buddauma.html
　　

★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇　　　　数息観、深呼吸で、心を楽しくする
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◆　⇒　心を楽しくする工夫をしていますか？
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