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『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』松尾昭仁(著)
⇒『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』松尾昭仁(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/01/jisin3.html
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■自信がない。
そういう人は、簡単なところから始めると、自信がつきやすいです。
本書は、３分でできる簡単な自信をつけるトレーニングを紹介しています。
自信をつけたい方が読むと、実践しやすいと思います。
▼ ここに注目 ▼
「私が余裕を持って行動するために実践しているのが、「腕時計の針を3分
進めておく」ことです。」（p.47）
●余裕があると、あわてないで済みます。
わたしも、余裕を持って行動するようにしています。
わたしの家の時計は５分ぐらい進んでいます。
こうしておけば、約束の時間などに余裕を持てます。
ちょっとしたことですが、こういう工夫が、余裕につながり、
自信につながっていくわけです。
▼取り入れたいと思ったこと
準備の大切さが、書かれています。
どれだけ準備できているかが、本番などには、大きいです。
準備を適切に行ないたいです。
■自信をつけるためのトレーニングとして、３分でできることが書かれて
います。
簡単なことを積み重ねていって、自信をつける。
その方法を知りたい方が読まれると、参考になると思います。
『「心のブレーキ」の外し方』石井裕之(著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/kokorono.html
などと合わせて読まれると、より理解が深まるはずです。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
自信をつけたい。本書では、３分でできる簡単な自信をつける
トレーニングを紹介しています。
簡単なことから自信をつけたい方が読まれると、実践しやすいと
思います。
自信をつけたい方は、読んでみてください。
▼ おすすめしたい方 ▼
自信をつくりたい方。
ビジネスパーソン。
▼ あわせて読みたい ▼
『「心のブレーキ」の外し方』石井裕之(著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/kokorono.html
★『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』松尾昭仁(著)
http://www.bizpnet.com/book/2011/01/jisin3.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 「腕時計の針を3分進めておく」
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◆ ⇒ 時間に余裕を持っていますか？
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2011年1月26日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『絶対の自信をつくる３分間トレーニング』松尾昭仁(著)
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