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『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川武士(著)
⇒『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川武士(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/11/tudushu.html
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■続けられない。。。
そういう悩みを持っている人は多いのかもしれません。
習慣化コンサルタントの古川武士が、続けることを習慣にする方法について
書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「ここで大切なのは、脳にとって、よい習慣、悪い習慣の区別はないという
ことです。
脳からすると、ただ一定期間以上繰り返されたから習慣化しただけ。よい
習慣でも、悪い習慣でも身についてしまいます。」（p.28）
●無意識で習慣化していることもあるでしょう。
それが、良い習慣であればよいでしょうが、
悪い習慣だとしたら、怖いことです。
自分では気づいていないことかもしれません。
だとすると、変えるのはなかなかむずかしいことでしょうから。
良い習慣を身につけたいものです。
▼取り入れたいと思ったこと
習慣の大切さがわかります。
やめることを決めることを習慣にしたいと思いました。
■習慣化コンサルタントの古川武士が、続けることを習慣にする方法について
書かれています。
わかりやすいので、続ける習慣を身につけたい方に、参考になると思います。
何かを続けたい方が読まれると良いでしょう。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
習慣化コンサルタントの古川武士が、続けることを習慣にする方法に
ついて書かれています。
続けるコツについて、わかりやすく書かれています。
続ける習慣を身につけたい方が読まれると、参考になることが
見つかることでしょう。
▼ おすすめしたい方 ▼
続ける習慣を身につけたい方。
ビジネスパーソン。
▼ あわせて読みたい ▼
『「続ける」技術』石田淳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html
『「やる気」が出るコツ、続くコツ』和田裕美(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/06/yarukotu.html
★『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川武士(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/11/tudushu.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 脳からすると、ただ一定期間以上繰り返されたから習慣化しただけ。
◇ よい習慣でも、悪い習慣でも身についてしまう
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◆
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◆
◆ ▼感じたことや考えたことなど、↓こちらに書いてみてくださいね。
◆ ★ http://tikara.bizpnet.com/
◆ （コメントというところをクリックすると、コメントが書けます。）
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2010年11月18日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『30日で人生を変える「続ける」習慣』古川武士(著)
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