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トップページ > 【書評・感想文】 自己啓発 > 『脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す』築山節(著)

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『脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す』築山節(著)

 ⇒『脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す』
   築山節(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2009/05/noukae.html

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■自分を変えたい。

 そう考える人は、本書を読んでみると良いかもしれません。

 脳の変え方、脳から自分を変える方法について書かれています。


 本書は、『脳と気持ちの整理術』などの著者、築山節氏による著書です。

▼ ここに注目 ▼

 「パソコンを使っているときの「時間の浪費」を防ぐ」(p.134)

■パソコンやネットをやっていると、いつの間にか時間が過ぎていた。

 そういう経験をしたことがある人は多いと思います。

 築山氏は、パソコンで何か作業をするとき、開始時間を付箋に書いて目に付
 くところに貼っておくということです。

 こうすることで、時間を意識することができるということです。


■わたしは、締め切り時間を意識しています。

 何時何分まで、この作業を行うと決めてから、作業にかかります。

 そうしておくと、比較的、時間を「浪費」することは少なくなると思います。

▼取り入れたいと思ったこと

 説明がわかりやすかったです。

 理解しやすいなと思いました。

 全体的なことを実践して、変化への対応力をつけられるようにしたい
 ところです。

■やる気を起こすには、集中力をつけるには、抑制力をつけるには、
 といったことが、脳を変えるという観点から書かれています。

 わかりやすいです。

 わたしの経験などからも、本書のやり方は有効なことが多いように
 思いました。

 自分を変えたいと考えている方は、読んでみると良いと思います。

-----------------------------------

 ▼ おすすめ度 ▼

   ★★★★☆(★4.3)

    『脳と気持ちの整理術』などの著者、築山節氏による著書です。
    脳から自分を変える方法について書かれています。
    全体を実践することで、変化への対応力が高まるようにと、
    書かれています。
    自分を変えたいと考えている方が、読んでみて、実践されると
    良いと思います。


 ▼ おすすめしたい方 ▼

   脳から自分を変えたい方。
   自分を変えたい方。


 ▼ あわせて読みたい ▼

  『脳と気持ちの整理術―意欲・実行・解決力を高める』築山節(著)  
   http://www.bizpnet.com/book/2008/04/nouseiri.html

  『のうだま―やる気の秘密』上大岡トメ(著),池谷裕二(著)  
   http://www.bizpnet.com/book/2009/01/noudama.html

  『脳を活かす仕事術』茂木健一郎(著)  
   http://www.bizpnet.com/book/2008/09/nousigo.html

 ★『脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す』
   築山節(著)
   http://www.bizpnet.com/book/2009/05/noukae.html
  『脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す』築山節(著)

★【今日の「本をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◇  パソコンを始める前に、開始時間を書いて、終了予定時間を決める

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ ⇒ 作業前に、終了予定時間を決めていますか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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ビジネス書評:「知識をチカラに!」

2009年5月13日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『脳から変えるダメな自分―「やる気」と「自信」を取り戻す』築山節(著) 

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