その役割、いったん脱ぎ捨ててみませんか――重い心を軽くする「着ぐるみ理論」:ビジネス書の書評・知識をチカラに

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その役割、いったん脱ぎ捨ててみませんか――重い心を軽くする「着ぐるみ理論」

　⇒　その役割、いったん脱ぎ捨ててみませんか――重い心を軽くする
　　「着ぐるみ理論」
　　　（「誠 Biz.ID」の記事より
　　 http://bizmakoto.jp/bizid/articles/1310/17/news011.html ）

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■切り替えるために

　一つの「パーソナリティ」でいるのも、悪いことではないでしょう。

　ただ、仕事でうまくいかないことを、プライベートに引きずってしまう、
　ということにもなるかもしれません。

　この記事では、「着ぐるみ理論」という呼び方で、
　自分の役割を捉えてみるということについて書かれています。

■「着ぐるみ理論」

　「「営業職としての着ぐるみ」を着て仕事に取り組むと考える。
　　クライアントからの叱責や嫌みも、トラブルに対応する際のドキドキ
　　した気持ちも全て、「営業としての着ぐるみを着た状態で受けたもの」
　　と捉えるのである。ことが収束し、仕事を終えて帰宅する時点で、
　　その「着ぐるみ」を脱いでしまう。」

●「着ぐるみ」を脱ぐ

　着ぐるみを、役割のようなものとして考えて、
　仕事とプライベートでは分けるなどする。

　着ている「着ぐるみ」を変えてみる。

　そういうことだと思います。

　スーツを脱いで、リラックスする。

　そういう感覚だと思います。

■引きずらないための着ぐるみ理論

　「サービス業に従事していれば、誰もが何か厳しい言葉を投げかけられて
　　しまうことは少なからずあるのだが、若手にはそれを受け止める度量
　　がまだ備わっていないことも多い。そして、他者の言葉によって心を
　　痛める。「土日も気になって眠れない」とか「言われた言葉をずっと
　　引きずってしまう」という人も多かった。講師として活躍している
　　にも関わらず、落ち込んだ気分を引きずらないようにするには
　　どうしたらよいのか。そこで考え、使い始めた言葉が「着ぐるみ理論」
　　なのだ。」

●役割はきちんと果たす

　引きずらないようにするための「着ぐるみ理論」ということです。

　たしかに、「着ぐるみ」を脱ぐようにすると、気分などを変えられそう
　ですよね。

　とは言っても、改善するところは、改善する。

　そういうことは大切ということです。

★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□　　　　役割を「着ぐるみ」として考えてみる
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■　⇒　引きずらないためにどうしていますか？
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