■ビジネス書で得た、知識を活用できる力がつく!
![](http://tikara.bizpnet.com/images/mark_dendo.gif)
▼知識を活用できたら、という方は → 「知識をチカラに!」
【メルマガ登録】 (無料)まぐまぐ殿堂入りメルマガ
![]() |
ビジネスパーソン、起業家、経営者の方へ。ビジネス書で得た、知識を活かす力がつく!毎回「1つの有益な情報」と「1冊の価値あるビジネス書」を紹介するビジネスメルマガ。 |
▼前の記事:« 『こんどこそ!やめる技術』美崎栄一郎(著)
■トップページ:ビジネス書評・ビジネス誌・メルマガブログ:「知識をチカラに!」
▼次の記事: 『リーダーになってもデキる人 33のルール』上村敏彦(著) »
半身浴で夏バテを乗り切る
⇒ 半身浴で夏バテを乗り切る
(「日経ビジネス」 2010.8.2 p.67)
-----------------------------------
■暑い日が続きますね。
夏バテ気味という人も多いのではないでしょうか。
そんなときは、こんな方法で、夏バテを解消できるようです。
■半身浴で夏バテを解消
「ウォーキングをした後に38~39度程度のぬるめの半身浴で汗をかくと、
夏バテを解消するのに効果的だ。」
●というわけで、ウォーキングなどで汗を軽くかいたあとに、
ぬるめのお湯で半身浴をすると、夏バテを解消しやすいそうです。
汗を軽くかいて、さっぱりするのが良いようです。
●デスクワークの人などは、冷房のきいた部屋で仕事をしていると思います。
あまり汗をかかないでいると、「水」が体にたまりやすくなっているそう
です。
ウォーキングなどの軽い運動で汗をかいて、半身浴でさっぱりする。
心も体にも良さそうですので、やってみたいところです。
★【今日の「知識をチカラに!」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
□
□ 夏場で解消に、ウォーキングとぬるめの半身浴でさっぱりする
□
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■
■ ⇒ 夏バテ解消に何をしていますか?
■
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
>>情報を速く読みたい方は、簡単速読術
■トップページ:ビジネス書書評・ビジネス誌・メルマガブログ:「知識をチカラに!」
▼次の記事: 『リーダーになってもデキる人 33のルール』上村敏彦(著) »
■その他 のその他の記事
半身浴で夏バテを乗り切る
骨肉の争いを避ける術~いま知っておきたい相続~
弱い自分を変える「魔法の質問」入門
自由、安心に暮らしたい~シニアの住まい広がる選択肢~
子育てをしよう!~少子化の壁を打ち破れ~
▼知識を活用できたら、という方は → 「知識をチカラに!」
【メルマガ登録】 (無料)
「知識をチカラに!」 情報社会を生き抜くために |
ビジネスパーソン、起業家、経営者の方へ。ビジネス書で得た、知識を活かす力がつく!毎回「1つの有益な情報」と「1冊の価値あるビジネス書」を紹介するビジネスメルマガ。 |
ビジネス書評:「知識をチカラに!」 |
2010年8月 2日 17:00 | その他 | 半身浴で夏バテを乗り切る
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://tikara.bizpnet.com/mt3/mt-tb.cgi/4067
記事に関係のないトラックバック、宣伝などは、ご遠慮ください。
TBには、言及リンクが必要です。