時間活用の技法:ビジネス書の書評・知識をチカラに

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時間活用の技法

　⇒　時間活用の技法
　　　（「日経ビジネス　アソシエ」　2013年4月号　p.010～
　　　 http://www.bizpnet.com/zassi/13/04/aso1304.html ）

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■時間活用の技法

　時間は、大切ですよね。

　この号の「アソシエ」の特集は、時間活用の技法ということです。

■長期的ゴールを意識し、小さな課題から挑戦せよ

　『スタンフォードの自分を変える教室』の著者、スタンフォード大の
　　心理学者である、ケリー・マクゴニガル氏が、時間を生かすということを
　　教えてくれています。

　脳には、短期モードと長期モードという２つのモードがあり、
　長期的ゴールを意識して、小さな課題から始めると良いということです。

●大きなゴールと小さなゴール

　大きな目標につながる小さなゴール、ステップを実行していく。

　これができるようになると、成果が出やすくなると思います。

　時間を活用する、ということは、目標を達成するということだとすると、
　要は、こういうことをできるようになることでしょうから、
　長期的ゴールから小さな課題を考えて、実行できるようになると良いですね。

■リスト方式かスケジュール方式か

　時間術のベストセラー＆良書ガイドというのが、紹介されています。

　その中で、タスク管理は、リスト方式かスケジュール方式かということが
　書かれています。

　それぞれの特徴が紹介されているわけですが、

　タスクリストを作り、実行前日にスケジュールに落とすというような
　折衷案もオススメということです。

●わたしは、スケジュール方式

　わたしは、今は、スケジュール方式です。

　１日の実行タスクは多いほうだと思いますが、Googleカレンダーに
　大まかな時間を入れて、そのスケジュール内のメモに、タスクを書き込んで
　います。

　結局、スケジュールに入れないタスクは行わないようになってしまうので、
　こうしています。

★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□　　　　長期的ゴールを意識し、小さな課題から挑戦せよ
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■　⇒　長期的ゴールを意識して、小さな課題から実行していますか？
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