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『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』加藤 俊徳(著)
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⇒『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』加藤 俊徳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2014/03/noukyou.html
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■脳を鍛える
脳の能力をアップしたい。
そのための方法、考え方などについて書かれています。
▼ ここに注目 ▼
「1日20分の「暗記タイム」をつくる」（p.196）
■記憶を鍛える
記憶力は、年齢とともに落ちていく、と言われていたりします。
しかし、1日20分でも良いから、何かを覚える時間、暗記する時間を
つくると、記憶力を鍛えることにつながるということです。
意識的に、何かを暗記する、覚える。
本などを暗唱する時間をつくる、と良いということです。
●暗記タイムをつくる
資格試験などを受けるといったことがないと、
なかなか、暗記する時間はないのではないでしょうか。
1日のうちで、少しの時間でも良いので、
何かを記憶する、暗記するという時間をつくって、
記憶力を鍛えたいものです。
▼取り入れたいと思ったこと
カラオケを振り付きで覚える。
これを行うと、運動系の脳が鍛えられるということです。
これをそのままやろうとは思わないのですが、
体を動かす機会をつくるというのは、大切だと思います。
自分の体を動かす時間をしっかり取りたいと思いました。
■脳の強化書
脳をどうやると鍛えられるのか？
ということを書かれています。
思考、感情、運動、記憶などの脳の鍛え方を知ることができます。
脳を鍛えたい方が読まれると、参考になると思います。
読んでみてください。
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▼ あわせて読みたい ▼
『脳力開発マップのススメ―凄い才能を自分で創る』林成之(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/12/noumap.html
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http://www.bizpnet.com/book/2009/06/tannou.html
▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
脳をどうやると鍛えられるのか？ということを書かれています。
思考、感情、運動、記憶などの脳の鍛え方を知ることができます。
脳を鍛えたい方が読まれると、参考になると思います。
読んでみてください。
▼ おすすめしたい方 ▼
脳を鍛えたい方。
ビジネスパーソン。
★『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』加藤 俊徳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2014/03/noukyou.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇
◇ 1日20分の「暗記タイム」をつくる
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◆
◆ ⇒ 暗記していますか？
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2014年3月 6日 20:59 | スキルアップ | 『アタマがみるみるシャープになる! 脳の強化書』加藤 俊徳(著)
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