『燃え尽きない10の方法』ハーバート・フロイデンバーガー(著):ビジネス書の書評・知識をチカラに

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『燃え尽きない10の方法』ハーバート・フロイデンバーガー(著)

　⇒『燃え尽きない10の方法』ハーバート・フロイデンバーガー(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2014/06/moe10.html
　　

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■燃え尽きない10の方法

　仕事で燃え尽きてしまう。

　そうならないために、どうすると良いのか？

　本書では、その10の方法について紹介されています。

▼　ここに注目　▼

　「「一人きりの時間」をもつ

　　燃え尽きてしまう人は、一人きりになって有意義に過ごすための
　　時間をさこうとしない。旋風のように動き回っている。初め仕事に
　　取り組んだときには、エネルギーがありあまっていたが、やがて
　　仕事が仕事を生み、仕事に追い回されるはめになり、しかも効果
　　があがらない。」（p.150）

■燃え尽きる前に、一人きりの時間を持つ

　一人の時間を意識して作る。

　仕事をしているとどうしても、いろいろな人と関わって仕事を
　進めることが多いです。

　知らず知らずに、ストレスが溜まって、最後には、燃え尽きてしまう。

　そうなる前に、一人きりの時間を作ると、燃え尽きない。

　一人の時間を充実させると、ストレスもたまりにくくなって、
　燃え尽きにくくなりますね。

▼取り入れたいと思ったこと

　燃え尽きないための10の質問というものが紹介されています。

　この10の質問をときどき自問して、燃え尽きそうでないか、
　チェックすると良いと思いました。

　自分の燃え尽き度を把握しておくと良いですよね。

■燃え尽きないために

　仕事で頑張りすぎて、燃え尽きてしまう。

　そうならないように、どうするか。

　燃え尽きない10の方法が紹介されています。

　仕事で燃え尽きたくないビジネスパーソンが読まれると、参考になると
　思います。

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　▼　おすすめ度　▼

　　　★★★★☆

　　　　仕事で頑張りすぎて、燃え尽きてしまう。
　　　　そうならないように、どうするか。
　　　　燃え尽きない10の方法が紹介されています。
　　　　仕事で燃え尽きたくないビジネスパーソンが読まれると、
　　　　参考になると思います。

　▼　おすすめしたい方　▼

　　　燃え尽きる前に。
　　　ビジネスパーソン。

　★『燃え尽きない10の方法』ハーバート・フロイデンバーガー(著)
　　 http://www.bizpnet.com/book/2014/06/moe10.html
　　

★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇　　　　燃え尽きる前に、一人きりの時間を持つ
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◆　⇒　燃え尽きないように、どうしていますか？
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