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『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』バーバラ・フレドリクソン(著)
⇒『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』
バーバラ・フレドリクソン(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/07/31hou.html
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■ポジティブシンキング。
よく言われていることです。
本書の特徴は、ポジティブなだけではなくて、ネガティブについても
書かれているところです。
ポジティブ：ネガティブ ＝ 3:1
ポジティブとネガティブの比が、３倍以上になることが重要ということです。
▼ ここに注目 ▼
「最近の研究結果から、ポジティビティは成功や健康の状態を単に反映した
ものではなく、同時に成功や健康を生み出すものだということがわかって
きました。」（p.42）
■成功や健康がポジティブの原因となるだけではなく、
ポジティブなことが、成功や健康の原因、要因になるということです。
直感的、経験的に、何となくそうかなと思っている人も多いと思いますが、
研究でも、そういうことが確かめられているようです。
ポジティブであることが、健康につながるということです。
では、ポジティブになるには、どうしたら良いのでしょうか？
ということに興味がある方は、本書を読んでみてください。
▼思ったこと
ポジティブシンキングだけではなく、ネガティブに思ったことも
受け入れつつ、どれだけポジティブでいられるかということなのだろうと
思いました。
「バランス」といってしまうと、違ってくるのでしょうが、
ポジティブとネガティブの比率は、考えたいところです。
■ポジティブシンキングを、実際にどう考えて、実践すると良いかが
わかります。
単純なポジティブ論ではない点が良かったです。
人生を豊かにしたい、という人が読まれると参考になるはずです。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆
どのくらいポジティブであると良いかがわかります。
また、ポジティビティを上げる方法、ネガティビティを下げる方法を
知ることもできます。
ポジティブとネガティブについて考えたい方は、読んでみると
参考になるはずです。
▼ おすすめしたい方 ▼
ポジティブに生きたい方。
ビジネスパーソン。
▼ あわせて読みたい ▼
『人生を好転させる「新・陽転思考」』和田裕美(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/09/youten.html
★『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』
バーバラ・フレドリクソン(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/07/31hou.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ ポジティビティが、成功や健康の原因、要因になる
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◆ ⇒ ポジティブとネガティブの比率を感じていますか？
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『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』バーバラ・フレドリクソン(著)
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2010年7月 2日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『ポジティブな人だけがうまくいく3:1の法則』バーバラ・フレドリクソン(著)
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