『目がよくなって心も体も超スッキリ!』今野清志:ビジネス書の書評・知識をチカラに

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『目がよくなって心も体も超スッキリ!』今野清志

　⇒『目がよくなって心も体も超スッキリ!』今野清志
　　 http://www.bizpnet.com/book/2014/09/megasuki.html
　　

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■目が疲れている

　現代人は、パソコンやスマホなど、目を酷使する環境にいます。

　だから、目が疲れやすいですよね。

　本書では、目の疲れをとったり、視力の回復などについて
　書かれています。

▼　ここに注目　▼

　「目のトラブルを引き起こす最大の原因、それは「酸素の不足」なのです。」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（p.58）

■酸素不足が、目のトラブルの大きな原因

　酸素が足りていないこと。これが、目のトラブルの大きな原因だそうです。

　そこで、本書では、酸素を目に取り入れやすくなるような方法について
　書かれています。

　さらに、酸素を取り入れやすくなると、体も調子が良くなるということです。

▼取り入れたいと思ったこと

　視力回復のトレーニングというものが紹介されています。

　少しやってみましたが、目の疲れが少し取れたような気がします。

　もう少し続けてみようと思っています。

■目がよくなって心も体も超スッキリ

　視力回復トレーニング以外の方法も書かれています。

　目の疲れを取りたい。そういう方が読まれると、参考になると思います。

　読んでみてください。

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　▼　おすすめ度　▼

　　　★★★★☆

　　　　視力回復のトレーニングというものが紹介されています。
　　　　目の疲れを取りたい。そういう方が読まれると、参考になると
　　　　思います。
　　　　読んでみてください。

　▼　おすすめしたい方　▼

　　　目の疲れを取りたい方。
　　　ビジネスパーソン。

　★『目がよくなって心も体も超スッキリ!』今野清志
　　 http://www.bizpnet.com/book/2014/09/megasuki.html
　　

★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇　　　　酸素不足が、目のトラブルの大きな原因
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◆　⇒　目が疲れていませんか？
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