仕事の疲れ、体の不調はコレで癒す栄養ドリンク・サプリの実力:知識をチカラに

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仕事の疲れ、体の不調はコレで癒す栄養ドリンク・サプリの実力

　⇒　仕事の疲れ、体の不調はコレで癒す栄養ドリンク＆サプリの実力
　　　（「日経ビジネス　アソシエ」　2010.03.02　p.089～
　　　　 http://www.bizpnet.com/zassi/10/03/aso0302.html ）

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■栄養ドリンクやサプリメント。

　果たして効果があるのでしょうか？

　この号の「アソシエ」では、その実力について取り上げていました。

■栄養ドリンクは、風邪の時に飲むと効くというのは本当か？

　一定の効き目は期待できると思っていいそうです。

　免疫力などを上げることができるものだと、一定の効果を期待できるそう
　です。

●栄養ドリンクが効果があるのかどうか、というと、
　それなりの効果はあるそうです。

　風邪などの時に飲むと、回復が早くなるかもしれませんね。

■栄養ドリンクとサプリメントとの賢い使い分けは？

　「栄養ドリンクは血中への吸収が高いため、即効性が高い。」

　「毎日の健康管理に役立てたいなら、サプリメントの方がいい。
　　コストも比較的安くて済む。」

●栄養ドリンクは、即効性があるとのこと。

　毎日の健康管理には、サプリで。

　普段はサプリなどで補って、どうしてものときに、栄養ドリンクを飲む、
　と良いのでしょう。

　栄養ドリンクにお世話にならないように、普段から健康的な生活をできるの
　が一番だと思うので、健康的な生活を心がけたいものです。

★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□　　　　普段はサプリ。どうしてものときに、栄養ドリンク。
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