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『プロフェッショナルたちの脳活用法〈2〉育ての極意とアンチエイジング』茂木健一郎(著)NHK「プロフェッショナル」制作班(著)
⇒『プロフェッショナルたちの脳活用法〈2〉育ての極意とアンチ
エイジング』茂木健一郎(著),NHK「プロフェッショナル」制作班(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/01/pronou2.html
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■『プロフェッショナルたちの脳活用法』の第2弾です。
http://www.bizpnet.com/book/2009/04/pronou.html
NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」の「プロに学べ!脳活用法スペシャ
ル」を本にしたものです。
人を育てること、と、アンチエイジングについて取り上げています。
▼ ここに注目 ▼
「体を動かして、脳を刺激する」（p.135）
■体と脳はつながっています。
脳を鍛えたいということで、頭を使うという方法もありますが、
体を動かすということも、脳を鍛えることになります。
体を動かせば、体のアンチエイジングにもなるでしょう。
運動をすることで、脳を刺激すると、一石二鳥ですね。
■おしゃべりで、脳は若返る
「新しい情報の連続処理と、喜びの感情。難しいことと楽しいことが、
同時に行われるおしゃべりは、非常に手軽で効果絶大な脳のアンチエイジ
ングといえる。」（p.176）
●おしゃべりも、脳のアンチエイジングに良いそうです。
体を動かすのは得意ではないという人には、「おしゃべり」が
良さそうですね。
▼取り入れたいと思ったこと
上の２つもそうですが、好奇心を持つことは大切だと思いました。
何かおもしろいことがないか、見つけてみる。
そういう目で、眺めてみると、脳には、良さそうに思えます。
■人を育てることと、アンチエイジングについて取り上げています。
脳から、この２点について考えたい方が読まれると、
参考になることが見つかると思います。
読んでみてください。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆（★4.3）
本書は、NHK「プロフェッショナル 仕事の流儀」の「プロに学べ!
脳活用法スペシャル」を本にしたものです。
人を育てることと、アンチエイジングについて取り上げています。
脳活用法を知りたい方が読まれると参考になると思います。
▼ おすすめしたい方 ▼
脳活用法を知りたい方。
人を育てることと、アンチエイジングに興味がある方。
▼ あわせて読みたい ▼
『プロフェッショナルたちの脳活用法』茂木健一郎(編さん)
http://www.bizpnet.com/book/2009/04/pronou.html
『脳力開発マップのススメ―凄い才能を自分で創る』林成之(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/12/noumap.html
★『プロフェッショナルたちの脳活用法〈2〉育ての極意とアンチ
エイジング』茂木健一郎(著),NHK「プロフェッショナル」制作班(著)
http://www.bizpnet.com/book/2010/01/pronou2.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 体を動かして、脳を刺激する
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◆ ⇒ 体と脳を、刺激していますか？
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2010年1月18日 16:59 | 【書評・感想文】 スキルアップ | 『プロフェッショナルたちの脳活用法〈2〉育ての極意とアンチエイジング』茂木健一郎(著)NHK「プロフェッショナル」制作班(著)
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