脳の老化をふっ飛ばせ:知識をチカラに

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脳の老化をふっ飛ばせ

　⇒　脳の老化をふっ飛ばせ
　　　（「プロフェッショナル　仕事の流儀」　2009年10月20日放送分）

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■この回の「プロフェッショナル」は、脳活用法スペシャルということで、
　脳のアンチエイジングについて取り上げていました。

　物忘れが激しくなったなど、脳の老化を感じている人などには、
　参考になる内容だったと思います。

■脳のアンチエイジング

　適度に、体を動かす
　指先を使う
　細々としたことを、人任せにしない

●こういったことを意識すると良いということです。

　基本的には、脳を活性化させることが、重要ということでした。

　使うことで活性化させるのが良いようです。

■好きなことを、とことん楽しむ

　脳はなまけもの　好きなことをやると、全力投球しようとする

●脳は、基本的には、なまけものということです。

　その脳は、好きなことをやると、全力投球しようとする、とのこと。

　好きなこと、楽しいことを行うことで、扁桃体が刺激されて、
　脳的にも良いわけです。

　好きなことを、楽しむ時間を持ちたいものですね。

★【今日の「知識をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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□　　　　脳はなまけもの　好きなことをやると、全力投球しようとする
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■　⇒　好きなことを、とことん楽しんでいますか？
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