『人生の悩みはお風呂で消える』小山竜央:ビジネス書の書評・知識をチカラに

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『人生の悩みはお風呂で消える』小山竜央

　⇒『人生の悩みはお風呂で消える』小山竜央
　　 http://www.bizpnet.com/book/2014/09/ofukie.html
　　

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■お風呂

　お風呂を活用することで、悩みを消す。

　本書では、その方法などについて書かれています。

▼　ここに注目　▼

　「日中に溜めこんだ悩みや不安、ストレスなどは、１日の終わりに
　　お風呂に入ることでリセットをし、心の状態を白紙にするように
　　心がけましょう。」（p.73）

■お風呂で悩みをリセット

　１日の悩みや疲れ。

　そういうものは、その日のうちになくしたいものです。

　お風呂に入って、そんな悩みやストレスなどを、リセットする。

　お風呂をその機会にすると良いということです。

●お風呂で疲れを取る

　お風呂で一日の疲れを取る。

　こういう使い方をしている人は、多いのかもしれません。

　わたしも、お風呂に入ると、体の疲れが取れるので、
　お風呂を活用しています。

　のんびり湯船に浸かると、心身ともに疲れが取れやすいですよね。

▼取り入れたいと思ったこと

　お風呂を、心のデトックスの場にする。

　そういう方法、考え方がいろいろと書かれていました。

　リラックスやデトックス。そういう場として活用したいですね。

■人生の悩みはお風呂で消える

　お風呂を活用する。

　悩みを消すために、お風呂に入る。

　そういう使い方も、お風呂はできるということです。

　お風呂を有効に活用したい方が読まれると、参考になると思います。

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　▼　おすすめ度　▼

　　　★★★★☆

　　　　お風呂を活用する。
　　　　悩みを消すために、お風呂に入る。
　　　　そういう使い方も、お風呂はできるということです。
　　　　お風呂を有効に活用したい方が読まれると、参考になると思います。

　▼　おすすめしたい方　▼

　　　お風呂をもっと活用したい方。
　　　ビジネスパーソン。

　★『人生の悩みはお風呂で消える』小山竜央
　　 http://www.bizpnet.com/book/2014/09/ofukie.html
　　

★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇　　　　お風呂で悩みをリセット
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