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『脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術』剣持まよ(著イラスト)石田淳(監修)
⇒『脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術』
剣持まよ(著,イラスト),石田淳(監修)
http://www.bizpnet.com/book/2009/11/ontudu.html
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■おもしろいです。
コミックエッセイということで、漫画で、
日記・ブログ、ダイエット、家計簿、節約、スポーツトレーニングといった
続きにくいことを続けるための技術について、読むことができます。
この漫画を描いている、剣持まよ氏は、
オリンピックの種目に「女子 続けられない人」という種目があれば、
金メダルを取る自信があるくらい、何をやっても続けられなかったという人
です。
その剣持氏が、続けられるようになっていく様子が、おもしろおかしく
漫画で描かれています。
▼ ここに注目 ▼
「PC起動中に何のソフトをどの位使っているかわかるソフトを入れてみた」
（p.102）
●自分の行動を記録する。
そうすると、実際に何をしているかがわかります。
自分の行動を把握すると、改善することが可能になります。
というわけで、自分の行動をまず把握するのが良いですね。
記録して、改善するということだと、以下の本が参考になります。
『大事なことはすべて記録しなさい』鹿田尚樹(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/11/kiroku.html
ちなみに、剣持さんは、ネットサーフィンに、1日14時間以上使っていた
ようです。
これでは、仕事をしているとは言えなそうですね。
▼取り入れたいと思ったこと
簡単にできることから実践していくということが、
ポイントだと思います。
ハードルを下げるということです。
新しいことを始めるとき、慣れないうちは、とくに意識して行いたいところ
です。
■漫画で読むことができるので、わかりやすいですし、楽しいです。
日記・ブログ、ダイエット、家計簿、節約、スポーツトレーニングといった
続きにくいことを続けるための技術について、知りたい方が読まれると良い
でしょう。
続ける技術についてさらに知りたい方は、本書の監修の石田淳氏の
『「続ける」技術』
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html
をあわせて読まれると、より理解が深まると思います。
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▼ おすすめ度 ▼
★★★★☆（＋楽しく読めます）
続けたいけど、続けられない。
そんな悩みを持っている人が本書を読まれると、続けるための方法を
楽しく知ることができると思います。
漫画で、続けるための技術について、知ることができますので。
▼ おすすめしたい方 ▼
続ける技術を知りたい方。
何かを続けたい方。
▼ あわせて読みたい ▼
『「続ける」技術』石田淳(著)
http://www.bizpnet.com/book/2006/11/tudukeru.html
『大事なことはすべて記録しなさい』鹿田尚樹(著)
http://www.bizpnet.com/book/2009/11/kiroku.html
★『脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術』
剣持まよ(著,イラスト),石田淳(監修)
http://www.bizpnet.com/book/2009/11/ontudu.html
★【今日の「本をチカラに！」】━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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◇ 自分の行動を記録して、改善する
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◆
◆ ⇒ 記録して、改善していますか？
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2009年11月24日 16:59 | 【書評・感想文】 自己啓発 | 『脱・三日ぼうず!続かない女のための続ける技術』剣持まよ(著イラスト)石田淳(監修)
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